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Bilderchallenge. Ab jetzt auf m Sofa.... :)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1595 kcal
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지방: 83.09g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 161.08g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Schwartau Extra Sauerkirsche , Aldi Streichfein Gesalzen, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Rinderhackfleisch, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. 저녁 식사: Ja! Bauchspeck Geräuchert, Vita D'or Pflanzenfett, Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Snickers Snickers . 더보기
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1733 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 20 분, 휴식 - 18 시간 15 분, 숙면 - 5 시간 10 분. 더보기
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 댓글
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Ja, das habe ich mir auch verdient 😅. Und gleich gehe ich direkt ins Bett. Bin totmüde💤💫 Grüße zurück👋
2023년 01월 26일 작성이: MarMarMaren
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Hallöchen, schön Dich zu sehen 😉
2023년 01월 26일 작성이: *Skorpion-Queen*
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2023년 01월 26일 작성이: mink2102
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Moin, ihr Lieben. Vielen Dank für die Komplimente 😘. Ja, also, so sehe ich aus, wenn nichts mehr drin ist...einfach nur noch chillen🤣😅
2023년 01월 27일 작성이: MarMarMaren
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2023년 01월 30일 작성이: kingkaafi1
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