2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
|
1230 kcal
|
지방: 52.71g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Terra Del Gusto Песто, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. 점심 식사: Токио Сити Суши Чукка, Токио Сити Ролл Саке Маки, Токио Сити Мисо Суп. 더보기
|
안정된 체중
|