2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1286 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 113.22g.
아침 식사: Kaffee, Gurke (mit Schale), Hofburger Frischkäse Balance, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Kartoffelbrot. 점심 식사: Bio Mandel Drink Ungesüsst, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Freshona Spargel, King's Crown Champignons, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Rama Zum Braten Butternote, Aldi Hähnchen Mini Steaks. 저녁 식사: Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Milsa Biactiv Pur, Gelbe Paprika, Freshona Silberzwiebeln , HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. 간식/기타: Blutorange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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