2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1120 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 95.19g | 탄수화물: 73.67g.
점심 식사: Moritz Icy Squares, sAlexcellent. 저녁 식사: Diva Delights Crisps, Allegro Fromage Blanc Léger , Le Choix du Président Yogourt Grec 0%, Céleri, Hellmann's Mayonnaise, Thon dans l'Eau (en Conserve). 더보기
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2587 kcal
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운동:
삽질 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 스탠딩 - 4 시간. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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