2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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969 kcal
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지방: 14.43g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Country Harvest Whole Wheat Bread. 점심 식사: Applesnax Unsweetened Apple Sauce, President's Choice Sea Salt Pita Crackers. 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Zucchini , Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Chicken Breasts, Carrots , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . 간식/기타: Cookie, President's Choice Sea Salt Pita Crackers. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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