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Mahlzeit ;-)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1827 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 99.48g | 탄수화물: 238.46g.
아침 식사: Violife Cheddar Geschmack Scheiben , Magerquark, granoVita Bärlauchschmaus, Vitafit Orangensaft, REWE Bio-Finn-Brötchen, Weintrauben, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Kaffee mit Milch, REWE Bio Sojaghurt Natur. 점심 식사: REWE Kichererbsen, REWE Bio Müsli Schoko, Dr. Oetker High Protein Milchreis, REWE Bio Sojaghurt Natur, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Salakis Feta Light. 저녁 식사: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, Milch 1,5%, Magerquark, Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Basmati-Reis, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. 간식/기타: Twix Miniatures, Gummibärchen, Jever Fun. 더보기
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1896 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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