가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
KnoxJ
저널
2023년 01월 26일
KnoxJ님의 저널, 2023년 01월 26일
KnoxJ 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
143.6 kg
지금까지 감소한:
21.5 kg
.
남은양:
30.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 01월 26일:
1552 kcal
지방: 109.40g | 단백질: 115.20g | 탄수화물: 42.60g.
아침 식사:
Publix Sharp Cheddar Cheese Slices.
점심 식사:
Planters Honey Roasted Peanuts, Atkins Frozen Chili Con Carne.
저녁 식사:
Jack Link's Small Batch Bacon Jerky.
간식/기타:
Metamucil Sugar Free Metamucil.
더보기
주 8.3 kg 감소하기
18명이 응원합니다
응원하기
댓글
Good stuff!
2023년 01월 27일 작성이:
Judyrose1997
Bravo!
2023년 01월 27일 작성이:
Debbie Cousins
well done
2023년 01월 27일 작성이:
HCB
Thank you, everyone!!!! It is very much appreciated.
2023년 01월 28일 작성이:
KnoxJ
You are really doing this "Spectacular".
2023년 01월 29일 작성이:
Judyrose1997
Thank you, Judy!
2023년 01월 29일 작성이:
KnoxJ
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
KnoxJ님의 체중기록
전체 내역보기