2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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730 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 42.85g | 탄수화물: 78.46g.
아침 식사: Bacon Curado ou Defumado, Vigor Grego Morango e Baunilha, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Pepino Japonês, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1, Brócolis Cozido, Alcatra. 간식/기타: Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Porto Alegre Biscoito Champagne, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Qualitá Uva Niagara, Uniagro Amêndoa Laminada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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