2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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2487 kcal
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지방: 90.26g | 단백질: 114.23g | 탄수화물: 204.21g.
아침 식사: Milch 1,5%, My Muesli Pineapple Coco Crunch. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Gut & Günstig Kokosmilch , Alnatura Rote Linsen, Blumenkohl. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Lindenhof Gouda, Salami, Butter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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