2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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2395 kcal
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지방: 51.94g | 단백질: 161.81g | 탄수화물: 317.41g.
아침 식사: Розумний Вибір Цукор, Кулиничи Хлеб Черный, Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Банан, Hollandia Йогурт Белый. 간식/기타: Рис, Куриное Филе, Кулиничи Хлеб Черный. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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