2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1903 kcal
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지방: 98.46g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 159.68g.
아침 식사: Galfim Сушки из Пророщенной Ржи, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Комгалком Хлебцы Классические, Яготинский Творог 5%, Апельсин, Новгород-Северский Сыр Сулугуни. 점심 식사: Galfim Сушки из Пророщенной Ржи, Winway Гурман, Ашан Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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