2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1040 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 42.04g.
저녁 식사: Цветная Капуста на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, Зеленый Лук, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Кешью, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. 더보기
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안정된 체중
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