2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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3399 kcal
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지방: 136.50g | 단백질: 235.34g | 탄수화물: 300.70g.
아침 식사: Milbona Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Miele , Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. 점심 식사: Misura Natura Ricca Semi di Girasole Anacardi e Cioccolato, Nestlé Lindahls Pro Snack Coconut, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 저녁 식사: Burger King Bacon King. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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