2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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911 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 69.57g | 탄수화물: 97.03g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Frischkäse der Sahnige, Grafschafter Balance Brot, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Brokkoli, OceanSea Knusper-Filets. 저녁 식사: Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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