2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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2008 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 92.54g | 탄수화물: 242.10g.
아침 식사: Блинчики с Мясом, Блинчики с Мясом, Магнит Банан. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Минтай в Сметане, Vaasan Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Селедка, Банан, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр, Vaasan Хлебец, Finn Crisp Хлебец. 더보기
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안정된 체중
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