2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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2980 kcal
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지방: 79.75g | 단백질: 194.91g | 탄수화물: 370.21g.
아침 식사: Corn Flakes, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Finocchio Crudo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pesce San Pietro, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 간식/기타: Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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