2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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856 kcal
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지방: 25.81g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Pan Integral, Miel, Azúcar, Alpura Leche Deslactosada. 점심 식사: Arroz Blanco Cocido, Doña María Mole, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Azúcar, Lala Leche Light Baja en Grasa, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Galletas de Soda, Azúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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