2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
1804 kcal
|
지방: 87.44g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 153.86g.
아침 식사: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: American Style Sandwich Scheiben Weizen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Dulano Cabanossi. 저녁 식사: Bauerngut Kohlwurst, DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . 간식/기타: Mandarine, Kaffee. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|