RapOet님의 저널, 2023년 01월 25일

n125W 166.8 21.6

n124T 165.8 20.7
75.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
1668 kcal 지방: 129.84g | 단백질: 134.81g | 탄수화물: 59.42g.   아침 식사: Chicken Fat , Capatriti Extra Virgin Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, LTYY Oatwhey Oatwhey, Capatriti Extra Virgin Olive Oil, Macadamia Nuts , Calavo Avocado, Divina Organic Pitted Green Olives, Egg, Body Health Perfect Amino, Body Health Perfect Amino, Carrots, Fried Battered Whiting, Cooked Collards, Red Sweet Pepper, Broccoli. 점심 식사: Arazo Nutrition Omega 3 Fish Oil, Nutrapro Grass-Fed High Vitamin Butter Oil, Nutriflair Liposomal Vitamin C, Nutriflair Liposomal Vitamin C, Spring Valley Zinc 50 Mg, Nature Made D3 1000 IU, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. 더보기
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