2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
2743 kcal
|
지방: 149.17g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 259.35g.
아침 식사: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Гречка с Мясом. 점심 식사: Сметана 15%, Пирожок с Мясом, Шеф Перекресток Борщ Украинский. 저녁 식사: Домино Торт Черепаха, Торт Черепаха, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Селедка под Шубой, Салат Оливье. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|