2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1480 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 192.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. 저녁 식사: Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Селяночка Гречка в Пакетиках, Мандарины, Heinz Итальянский Кетчуп, Чай с Молоком. 간식/기타: Лента Виноград Ред Глоб, Мандарины, Чай с Молоком, Мандарины, Магнит Груша Конференц, Лента Виноград Ред Глоб. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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