2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
2968 kcal
|
지방: 56.51g | 단백질: 166.53g | 탄수화물: 439.81g.
아침 식사: Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mandorle(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Carote, Finocchio, Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran), Colfiorito Mix 5 Cereali. 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Carote, Tonno (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Wasa Integrale, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Fior di Natura Bevanda alla Soia. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|