2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1499 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 135.12g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Овощи Гриль, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. 간식/기타: Перекресток Пирожное Фитнес, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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