2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
1104 kcal
|
지방: 46.61g | 단백질: 37.46g | 탄수화물: 135.83g.
아침 식사: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Добрянка Лаваш со Вкусом Сыра, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. 점심 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 간식/기타: Hi Напиток Растительный на Йогуртовой Закваске с Брусникой и Апельсином. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|