2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
1158 kcal
|
지방: 59.74g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 96.43g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Danke Сыр Гауда Голд, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. 저녁 식사: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Jump Bio Протеиновая Конфета LITE «Двойной Кокос», Простоквашино Сливки 10%, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Шоколадное Пирожное». 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|