2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1556 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 141.51g | 탄수화물: 137.81g.
아침 식사: Beemster Mild, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Sülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Banane, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Zucchini, Möhren. 간식/기타: Choceur Kokos-Schokolade. 더보기
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안정된 체중
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