2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1134 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 93.45g | 탄수화물: 42.99g.
점심 식사: Маракуйя, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Мое Молоко 6%. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 간식/기타: Победа Темный Шоколад 57%, Чай с Лимоном. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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