2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
917 kcal
|
지방: 26.07g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 70.22g.
아침 식사: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Toffee Jamboo. 점심 식사: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Куриные Грудки, Ашан Шампиньоны, Атлантическая Треска, Желтая Зимняя Тыква, Свекла Вареная. Tea: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Куриные Грудки, Приготовленная Тыква. 저녁 식사: 0 Калорий Торт Медовик, Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Уха из Семги, Охотоморье Краб, Бахетле Студень из Говядины , Болгарский Перец. 간식/기타: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|