2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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934 kcal
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지방: 18.32g | 단백질: 35.59g | 탄수화물: 160.55g.
아침 식사: Bimbo Pan Integral , Miel, Azúcar. 점심 식사: Leche con Chocolate (Completa), Yoplait Yoghurt Natural, Avena, Yoplait Yoghurt Natural. 저녁 식사: Miel, Azúcar, Bimbo Pan Integral . 간식/기타: Alpura Leche Deslactosada. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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