2010년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 10일:
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1495 kcal
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지방: 74.39g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 138.40g.
아침 식사: Diet Coke, Hash Brown, Egg McMuffin. 점심 식사: Diet Pepsi, Sierra Turkey Sandwich, Broccoli Cheddar Soup - You Pick Two. 저녁 식사: Diet Coke, Chicken Noodle Soup, Original 4 Meat Pizza. 더보기
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2530 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스탠딩 - 5 시간, 앉아있기 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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