2015년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 25일:
|
950 kcal
|
지방: 41.00g | 단백질: 37.43g | 탄수화물: 119.59g.
아침 식사: YoCrunch yopa vanilla yogurt with almond pieces, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kroger Cinnamon & Spice Instant Oatmeal, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Strawberries. 점심 식사: Crystal Light Peach Tea on the Go Packets, Cooked Kale (from Fresh), White Potatoes (Flesh and Skin), Apple and Fruit Salad with Dressing, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|