2015년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 25일:
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1778 kcal
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지방: 98.23g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 135.53g.
아침 식사: Nescafé Protect, Alpura 2000 Light. 점심 식사: Lala Crema, Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Chilaquiles, Tamal de Pollo. 저녁 식사: Alpura Alpura 2000 light, Kellogg's Corn Pops, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 더보기
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2258 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 35 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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