2015년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 25일:
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1506 kcal
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지방: 26.75g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 259.54g.
아침 식사: PF Hamburguesa de Pavo. 점심 식사: Polenta al Horno o Hervido, Heinz Ketchup, Mostaza, Pepino (Pelado), Tomates, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). 저녁 식사: Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva), Santa Isabel Wraps de Pollo, Jugo de Mango. 간식/기타: Plátano, Melón. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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Christian Bahir Samir님의 체중기록
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