2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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2590 kcal
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지방: 54.89g | 단백질: 183.21g | 탄수화물: 337.58g.
아침 식사: Semillas de Lino, Café Descafeinado, Weider Eaa Zero, Hacendado Corn Flakes, Efficient Science Greens Limon, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Manzana, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Harina de Avena Croissant W, Servivita Sirope Chocolate, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Arándanos Congelados, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, DIA Yogur Bifidus Natural 0%. 점심 식사: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Pistachos, Aneto Caldo de Pollo , Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Tomates, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo sin Piel, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, Banana, Calabaza, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Lentejas Pardinas. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Hacendado Pepinillos Agridulces, el Pastor Queso de Cabra con Piña, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Piña en Su Jugo, Life Pro Sauzero Cheddar, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Condis Iceberg, Hacendado Ensalada Gourmet, Aguacate. 간식/기타: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Esgir Chocozero, Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Prozis Rice Porridge Cookie, Hacendado +Proteinas Mousse Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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