|
46,25
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1023 kcal
|
지방: 36.49g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 90.54g.
아침 식사: 5 Морей Икра Трески, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Куриные Бедрышки (Запеченные), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 저녁 식사: Помидоры. 간식/기타: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Мандарин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|