2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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2371 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 323.85g.
아침 식사: La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Segale Biologica, Fior di Molino Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Karisma Orzo, Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes. 점심 식사: Santa Lucia Ricottina Light, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Wasa Integrale. 간식/기타: Prozis 100% Whey Isolate Prime Chocolate-Hazelnut, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Vivo Meglio Avena Drink, Noci Sgusciate, Certossa Gallette di Farro Bio, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Chiquita Banana, Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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