|
Das soll einer verstehen?? Gestern voll gesündigt. Unsere Oma ist 80 Jahre geworden 🥳 Torte, Butterkuchen und Belegte Häppchen verspeist und die Waage zeigt weniger an .
Finde es gut aber unverständlich für mich ???
Schönen Tag wünsche ich euch 🌸
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
625 kcal
|
지방: 18.22g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 41.67g.
아침 식사: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Ja! Speisequark 20%, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Mazola Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Leicht, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Eismeer-Garnelen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weich Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Kohlrabi. 저녁 식사: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. 더보기
|
|
1745 kcal
|
운동:
Rad fahren - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|