2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1541 kcal
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지방: 52.38g | 단백질: 120.33g | 탄수화물: 155.05g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Sülze, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Möhren, Edamame, Real Quality Kuvertüre Weiße Schokolade, Elstar, Hokkaido Kürbis, Sellerie, Pastinaken. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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