2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1497 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 80.14g | 탄수화물: 201.92g.
아침 식사: Babybel Mini Orginal Cheese. 점심 식사: Broccoli , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Bisto Gravy Granules For Chicken, Cooked Carrots, Boiled Potato. 저녁 식사: Tesco Finest Roasted Red Pepper Soup, Baguette. 간식/기타: Halo Top Salted Caramel Dessert. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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