2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1600 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 239.92g.
아침 식사: Stockmeyer Salami Ummantelt mit Käse, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Milch (Vollmilch), Grandessa Erdbeermarmelade. 점심 식사: Banane, Milram Müritzer Herzhaft, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Buko Balance 17%. 저녁 식사: Landbäckerei Weizenmischbrot, Hühnchen-Nudelsuppe. 간식/기타: Vitafit Tomatensaft, Äpfel, Erdbeermarmelade, Clever Original Griechisches Joghurt, Real Quality Französische Löffelbiskuits, Kefir. 더보기
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안정된 체중
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