2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1945 kcal
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지방: 105.39g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 202.33g.
아침 식사: Сыр Российский, Гречка Отварная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Торт Наполеон. 점심 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Торт Наполеон. 저녁 식사: Папа Может Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Campina Сливки Порционные. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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