2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1819 kcal
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지방: 82.95g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 197.01g.
아침 식사: Géramont Le Snack , Honig, Spitzpaprika, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rama Margarine, K-Classic Milch 1,5% , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Zitronensaft, Kaffee, Chavroux Ziegenfrischkäse . 점심 식사: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Heinz Tomato Ketchup Light, Ja! Schinkenwurst, Zimbo Zwiebelmettwurst , Homann Hamburger Sauce. 저녁 식사: Möhren, Spitzpaprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Altapharma Heiße Zitrone, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Lorenz Saltletts, Milram Sour Cream, MAOAM Kaubonbon. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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