2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
2496 kcal
|
지방: 76.15g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 395.41g.
아침 식사: Sesame Seeds, Tea with Milk and Sugar, Butter (Salted) , White Bread . 점심 식사: Roti, Rajma. 저녁 식사: Bhatoora, Chole. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar, Pani Puri, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). 더보기
|
|
1524 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 26 분, 휴식 - 17 시간 4 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|