Recalculando macros. Déficit del 10%
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1496 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 133.48g | 탄수화물: 113.93g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro. 점심 식사: Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Papa Cocida. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: The Happy Snack Mix Power, Pharmathlete 100% Pure Whey. 더보기
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