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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1402 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 126.98g.
아침 식사: Кофе, Помидор Черри Помидор Черри , Lovilio Mini Mozazarella, Lidl Smoked Ham (Dulano), Авокадо, Tastino Rye Slices. 점심 식사: Борщ красный (Пакс). 저녁 식사: Грейпфрут , Αυγά Вареное Яйцо , Salad. 간식/기타: Lovilio Parmigiano Flakes, Sondey Butter Waffels With Caramel Filling, Клубника (Замороженная с Сахаром), ΚΡΙ ΚΡΙ Γιαούρτι Στραγγιστό & Αγαπημένο 2%. 더보기
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1911 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 17 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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