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Uma banana prata congelada e meio maracujá, + 1 colher de sopa de leite desnatado em pó.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1302 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 135.92g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Abacate. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Contra-filé. 저녁 식사: President Queijo Prato, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: President Queijo Prato, Canto de Minas Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Maracujá, Banana Prata, Hortifruti Água de Coco. 더보기
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