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Meio abacate e uma banana prata ,congelados e batidos no liquidificador.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1547 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 160.09g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Canto de Minas Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Trufa de Chocolate, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Kibe Assado. 간식/기타: Canto de Minas Creme de Ricota, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Hortifruti Abacate. 더보기
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