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101.3kg desde a copa do mundo não segui muito certo é tive esse reganho de peso.
mas de volta ao foco 💪
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1297 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 137.94g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada. 점심 식사: Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Repolho, Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Saudali Linguiça Churrasco, Tomates, Repolho. 간식/기타: Oliveira Doce de Banana, Sadia Mortadela Defumada, Italianinho Pão Francês. 더보기
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