2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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950 kcal
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지방: 23.51g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 107.91g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido, Pão Integral. 점심 식사: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Repolho, Alface, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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284 kcal
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운동:
줄넘기 - 24 분, Apple Health - 23 시간 36 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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