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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1096 kcal
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지방: 36.25g | 단백질: 54.22g | 탄수화물: 141.74g.
점심 식사: Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte, Acuka, Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Yayla Yayla Çorbası , Pırasa Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Kuskus, Turşu. 간식/기타: Muz, Peynir Helvası, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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2667 kcal
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운동:
Kalça kardiyo - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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